• > Vacances scolaires de la Toussaint du 23/10 au 5/11/2017
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Espace Forme

Le Centre Nautique de la Cité de l'Eau, établissement municipal géré par la Ville de PUBLIER, vous propose un espace adapté à tous les niveaux de pratique et à tout travail de remise en forme et de préparation physique (âge minimal : 16 ans).
Une équipe dynamique d’éducateurs sportifs diplômés d’état est présente à vos côtés dans les salles Musculation et cardio-training et encadre également une vingtaine de cours de fitness hebdomadaires.

Des infrastructures

  • 1 salle de musculation de 150 m² :  équipement complet en appareils traditionnels.
  • 1 salle de cardio-training de 210 m² équipée avec rameurs, steppeurs, vélos,...
  • 1 studio de RPM de 100 m², équipée de 32 vélos (cours sur réservation sur place le jour même)
  • 1 studio de cours collectifs de 140 m²
  • 2 vestiaires avec douches : collectives dans vestiaire masculin, individuelle dans vestiaire féminin.
Espace forme Espace forme Forme - RPM Musculation Musculation

Les cours collectifs

Dans une ambiance dynamique et conviviale, venez pratiquer le sport comme vous l'aimez et à votre niveau.

  • RPM : Pédalez au rythme de la musique !
  • BODY PUMP : Des muscles fins et dessinés pour un physique renforcé !
  • BODY BALANCE : Cours inspiré du Yoga, du Taï Chi et du Pilates.
  • STEP : Cours de step cardio.
  • BODY SCULPT : Renforcement musculaire général.
  • J.A.F. : Renforcement musculaire ciblé (jambes abdos fessiers).
  • STRETCHING : Étirez vos muscles pour améliorer votre souplesse et vous détendre.
BodyBalance BodyBalance2 BodyStep JAF RPM